Podrás visualizar algo tan abstracto como son las emociones, que se vuelven visibles para ayudar a su mejor comprensión. Con su enfoque integral y su invitación al cambio, este libro puede ser una guía valiosa para aquellos que buscan construir relaciones más profundas, transformar sus emociones negativas en positivas y priorizar su bienestar emocional. El libro también destaca la importancia del empoderamiento emocional, la capacidad de entender y apreciar los sentimientos de los demás, y la necesidad de priorizar nuestro bienestar emocional. Finalmente, ofrece una visión positiva sobre cómo aprovechar nuestras emociones positivas para vivir una vida más plena. «Universo de Emociones» es un libro que nos guía a través de una serie de lecciones prácticas para comprender y manejar nuestras emociones.
Universo de Emociones – Rafael Bisquerra
- Sin dudas, este es uno de los libros para trabajar las emociones más fresco, encantador y divertido, por lo que es ideal para niños y niñas.
- Estas emociones nos ayudan a aprender de nuestros errores y a evitar situaciones peligrosas en el futuro.
- Un sistema que nos da acceso para comprender su estructura y ver cómo se conectan entre ellas.
- Según "Universo de Emociones", muchas veces nos encontramos con la dificultad de comprender nuestras propias emociones.
- Mencionan que se aprende mucho sobre emociones y es muy productivo para la educación emocional.
«Libro indispensable para entender las emociones desde los conceptos básicos hasta otros que van mucho más allá de lo que enseñan en universidades y másteres de psicología. Las emociones no son algo tangible ni estático, al contrario están en continuo movimiento. De forma muy similar a lo que sucede en el universo, las emociones cambian, crecen, oscilan, viajan y se relacionan entre ellas. En ocasiones son casi imperceptibles, pero están ahí en un estado latente, y otras veces explotan. Las emociones son las que determinan nuestro estado anímico; las que hacen que seamos seres humanos únicos e irrepetibles. ¿Por qué en cuestión de segundos podemos pasar de la felicidad a la ira más irracional?
Acerca del autor
En esta sección de nuestra web encontrarás una amplia colección de libros útiles para psicólogos. La elección de libros se ha realizado (y se realiza) gracias a las aportaciones de numerosos psicólogos y psicólogas. Psiky Biblioteca es un proyecto colaborativo, abierto y en constante movimiento y por eso, si hay algún libro que consideres que debe ser añadido a la biblioteca, no dudaremos en incluirlo en nuestra colección.
Este es un libro muy interesante repleto de consejos e instrucciones efectivas para aprender a reprogramar los pensamientos. El objetivo principal de esta obra es que comprendas el poder que tiene tu mente en el control emocional y todos los beneficios que consigues a través de este control para tu bienestar físico y mental. El reconocido experto en Educación Emocional, Rafael Bisquerra, propone en su libro "Universo de Emociones" una visión innovadora de la complejidad del entorno emocional. Bisquerra argumenta que las emociones son mucho más numerosas y diversas de lo que tradicionalmente se ha pensado, comparando su vastedad con la inmensidad del universo.
Libros sobre Emociones en PDF
Las opiniones de los clientes, incluidas las valoraciones del producto, ayudan a otros clientes a obtener más información sobre el producto y a decidir si es el adecuado para ellos. Descarga la app de Kindle gratuita y comienza a leer libros para Kindle al instante en tu smartphone, tablet u ordenador. Se trata de un texto que refleja la búsqueda de un tesoro que se encuentra el interior de cada uno de nosotros, por lo que la historia tiene un final inesperado y lleno de magia para los lectores. La saturación del color de las galaxias principales indica la intensidad de las emociones. Las galaxias de Alegría, Ira y Miedo tienen colores más saturados, representando una alta activación emocional. Por otro lado, las galaxias de Felicidad, Amor y Tristeza tienen colores menos saturados, indicando una baja activación.
Priorizar nuestro bienestar emocional es esencial para mantener relaciones saludables y vivir una vida plena. Un proceso de creación acompañado Para la creación del contenido, he reunido a un grupo de profesionales (psicólogos, educadores sociales, profesores y arte-terapeutas) como asesores que revisan el proyecto a medida que va avanzando. En ella se representan de una manera visual (basada en un código de colores y tamaños) las 39 emociones que se tratan en el libro. Los planetas se corresponden con las emociones principales básicas y las lunas serían algunas de las emociones secundarias.
La Importancia del Autoconocimiento
«El gran libro de las emociones» es una guía muy completa para ayudar a los niños y niñas a comprender que las emociones son parte de su evolución y que deben ser capaces de gestionarlas y expresarlas para que se sientan mejor a nivel emocional. Por último, el libro destaca la importancia del aprendizaje continuo en nuestra búsqueda emocional. Bisquerra Alzina nos invita a mantenernos abiertos a nuevas ideas y experiencias que nos permitan crecer emocionalmente y personalmente. Finalmente, «Universo de Emociones» destaca la importancia del cuidado ciencia y experimentos niños emocional.
El juego consiste en escoger una emoción del universo y buscar en el libro situaciones o personajes que podrían estar sintiéndola. Pero a veces… no sabemos muy bien cual es la diferencia entre una y otra… ¿Cómo voy a hacerlo? Para aclarar un poco estas dudas también habrá una página glosario donde se enumeran las emociones y una pequeña explicación adaptada al público infantil que puede servirnos de guía.
«Universo de Emociones» comienza explorando la importancia del autoconocimiento en nuestra vida emocional. Rafael Bisquerra Alzina nos invita a reflexionar sobre nuestras propias emociones, cómo las experimentamos y cómo podemos aprender a comprenderlas mejor. A través de ejemplos personales y casos de estudio, el libro destaca la importancia de reconocer y aceptar nuestras emociones en lugar de negarlas o reprimirlas. Una verdadera herramienta que, junto al cartel de Universo de Emociones, nos permite comprender el mecanismo complejo que mueve nuestro yo interno. El Universo de Emociones es un proyecto cuyo fin es ofrecer una representación gráfica de las emociones humanas.
